Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Выпечка
Пирог с рыбой и брокколи
Питательный и сбалансированный пирог с творожной основой, красной рыбой и брокколи. Идеален для здорового обеда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешайте творог с белком, мукой и солью.
2
Выложите массу на дно и по бортам формы.
3
Распределите брокколи и кусочки красной рыбы сверху.
4
Взбейте яйцо с желтком, молоком и солью.
5
Залейте начинку и запекайте до румяной корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!