Пицца с люпиновой мукой

Name: Пицца с люпиновой мукой
Total time: 25 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Яйцо куриное; 60 г Сметана; 6 г Псиллиум; 10 г Клетчатка; 20 г Миндальная мука; 20 г Люпиновая мука; 0.5 ч. л. Разрыхлитель теста; 1 ст. л. Яблочный уксус; Соль, специи; 1 ст. л. Томатная паста; Шампиньоны; Помидор; Карбонат (собственного производства); Сыр полутвёрдый; Руккола

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia Подписаться

🕐 25 мин 👁 13 Пост в канале →

Низкоуглеводная кето-пицца на основе из люпиновой и миндальной муки с сочной начинкой и сыром.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Смешать венчиком сметану и яйца

Добавить смешанные сухие ингредиенты, яблочный уксус, перемешать. Оставить тесто на 10 минут

Распределить тесто на пергаменте (при необходимости его смазать), по форме круга

Запечь основу при 180° 15 минут

Достать основу из духовки, смазать томатной пастой, выложить готовую начинку, присыпать с сыром и запечь ещё 7-10 мин. до расплавления сыра

На готовую пиццу положить рукколу

Пицца с люпиновой мукой

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии