Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Итальянская · Пицца
Пицца из цветной капусты
Низкокалорийная альтернатива классической пицце с хрустящей основой из цветной капусты и сыром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Противень застелите пергаментом. Духовку разогрейте до 210 °C.
2
Натрите цветную капусту на крупной тёрке — нужно около 2 стаканов.
3
Отправьте её в микроволновку на 7–8 минут.
4
Достаньте, дайте остыть.
5
Смешайте с яйцом, 4/5 части Моцареллы, Пармезаном, солью и перцем.
6
Выложите на противень кругом (Ø 30 см), смажьте маслом, запеките 10–15 минут.
7
Покройте соусом, посыпьте оставшимся сыром, выложите черри, чеснок и чили. Запеките ещё 10 минут.
8
Перед подачей украсьте базиликом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!