Пицца из брокколи

Name: Пицца из брокколи
Total time: 12 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 250 г Брокколи; 2 шт Яйцо куриное; 2 ст. л. томатной пасты; 200 г отварной индейки; 100 г сыра; 1 ч. л. растительного масла; Соль; Итальянские травы

РЕ Рецепты для диабетиков и не только Подписаться

🕐 12 мин 👁 18 Пост в канале →

Низкоуглеводная альтернатива классической пицце с основой из измельченной брокколи, куриным филе и сыром.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

С помощью блендера измельчаем брокколи в крошку. Добавляем яйца, соль, специи и перемешиваем.

Получившееся тесто выливаем на разогретую сковороду с маслом. Выпекаем на среднем огне под крышкой 6-7 минут с одной стороны.

Индейку нарезаем небольшими кубиками или рвем руками. Сыр трем на терке.

Переворачиваем основу для пиццы на другую сторону и смазываем томатной пастой. Сверху раскладываем индейку и потом посыпаем сыром. Накрываем крышкой и выпекаем еще минут 5.

Пицца из брокколи

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии