Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Овсяные котлеты
Легкое и полезное вегетарианское блюдо из овсяных хлопьев и грибов, которое отлично подойдет для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Залейте овсяные хлопья 1/2 стакана кипятка и оставьте их набухать на 30 минут.
2
Пока хлопья набухают, подготовьте остальные ингредиенты.
3
Шампиньоны нарежьте, чеснок пропустите через пресс, лук натрите на терке.
4
Соедините все ингредиенты, добавьте петрушку и тщательно перемешайте.
5
Сформируйте котлеты и запекайте их в духовке на силиконовом коврике до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!