Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овсяноблины
Полезная альтернатива обычным блинам без муки, сахара и масла. Идеальный быстрый завтрак для тех, кто следит за фигурой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Если используете хлопья — измельчите их в блендере до муки.
2
Смешайте все ингредиенты в миске до однородного теста (консистенция жидкой сметаны).
3
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием без масла.
4
Вылейте порцию теста, распределите по всей поверхности.
5
Жарьте 1-2 минуты до появления пузырьков, переверните и жарьте ещё 1 минуту.
6
Подавайте с начинкой.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!