Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овсяноблин в аэрогриле
Полезный и быстрый вариант сытного завтрака из овсянки, банана и творога, приготовленный в аэрогриле.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В блендере или миске смешайте овсяные хлопья, яйца, банан и творог до однородной массы.
2
При желании добавьте кунжут и орехи.
3
Выложите массу в форму для запекания, застеленную пергаментом.
4
Выпекайте при 180°C 15–20 минут до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!