Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овсяноблин с тунцом
Сытный и сбалансированный завтрак из овсяноблина с начинкой из тунца, творожного сыра и свежих овощей.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешать овсяные хлопья, яйцо и молоко, затем обжарить блин на сковороде.
2
Смазать готовый овсяноблин творожным сыром.
3
Выложить на начинку тунец, шпинат, нарезанные помидор и огурец, после чего сложить блин.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!