Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Овсяноблин с бананом и творогом
Сытный и полезный завтрак из овсянки с творожно-банановой начинкой, который готовится быстро и просто.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
В глубокой миске взбейте яйцо с половиной банана (размятого вилкой), половиной порции сахара (или подсластителя) и щепоткой соли до однородной массы.
Добавьте овсяные хлопья, тщательна перемешайте. Оставьте заготовку на 7–8 минут, чтобы хлопья немного размягчились.
Разогрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте маслом (можно использовать антипригарную сковороду без масла).
Вылейте тесто на сковороду, разровняйте лопаткой. Жарьте овсяноблин 3–4 минуты с одной стороны до золотистой корочки. Аккуратно переверните блин на другую сторону и готовьте ещё 2–3 минуты.
Пока блин жарится, приготовьте начинку: смешайте творог с оставшимся сахаром (или подсластителем) и щепоткой соли. Вторую половину банана нарежьте тонкими кружочками.
Готовый овсяноблин снимите со сковороды, выложите на тарелку. На одну половину блина нанесите творожную массу, сверху разложите кусочки банана. Накройте второй половиной блина или сверните в рулет.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!