Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овсяноблин с бананом
Полезный и сытный завтрак из доступных ингредиентов, который готовится всего за несколько минут.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Взбейте в блендере овсянку, банан, яйца и соль.
2
Разогрейте масло на огне ниже среднего. Вылейте туда банановую смесь, распределите по дну.
3
Накройте крышкой и жарьте 2–3 минуты почти до готовности. Низ должен подрумяниться.
4
Переверните и слегка поджарьте с другой стороны.
5
Выложите овсяноблин на тарелку, добавьте фрукты, ягоды или другие добавки. Согните пополам.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!