Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Овощные гнездышки с куриным филе
Сочные овощные гнездышки с нежным куриным филе и расплавленным сыром — отличный вариант для сытного и полезного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Смешать измельченные овощи (картофель, кабачок, морковь) с яйцом, белками, мукой, солью и перцем.
3
Сформировать из овощной массы гнездышки.
4
Подготовить куриное филе, замариновав его с соевым соусом, желтками, специями, чесноком и острым соусом.
5
Выложить куриное филе в овощные гнездышки, украсить помидорами черри и посыпать сыром Гауда.
6
Запечь в духовке до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!