ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ

Name: ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ
Yield: 4 порций
Ingredients: 250 г Брокколи; 250 г Цветная капуста; 4 ст. л. Оливковое масло; 1 ч. л. Соль; 1 ч. л. Смесь перцев; Зелень; 2 шт Помидор; 300 г Консервированная кукуруза; 40 г Сыр фета; 4 ст. л. Оливковое масло; 1 ч. л. Зернистая горчица; 1 ст. л. Лимонный сок; 0.5 ч. л. Соль; Перец чёрный молотый

Домашние рецептики Подписаться

👁 14 Пост в канале →

Яркий и сытный салат с запеченными овощами, кукурузой, фетой и курицей под пикантным горчично-лимонным соусом.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Брокколи и цветную капусту перед запеканием можно обдать кипятком, так они будут ещё мягче.

Курицу обязательно отбить, чтобы она была прям тоненькая, тогда хорошо пропечется и при этом останется сочная.

ОВОЩНОЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КУКУРУЗОЙ

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии