Овощной салат с курицей

Name: Овощной салат с курицей
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 250 г Греческий йогурт; 3 ст. л. Оливковое масло; 0.5 ч. л. Соль; 0.5 ч. л. Смесь перцев; 0.5 ч. л. Орегано; 1 шт Чеснок; 300 г Куриное филе; 30 мл Оливковое масло; 0.5 ч. л. Соль; 0.5 ч. л. Смесь перцев; 0.5 ч. л. Орегано; 2 шт Огурец; 5 шт томаты Черри; 1 шт Сладкий перец; 1 шт Красный лук; 30 г Фета; 30 г Маслины; Листья салата

СА САЛАТЫ Подписаться

🕐 30 мин 👁 17 Пост в канале →

Легкий и свежий салат с нежной маринованной курицей, хрустящими овощами и пикантной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Для маринада смешайте греческий йогурт, оливковое масло, соль, смесь перцев, орегано и измельчённый чеснок. Оставьте немного маринада для подачи.

Куриное филе отбейте, залейте маринадом и оставьте мариноваться 30 минут.

Обжарьте курицу на оливковом масле с обеих сторон до полной готовности. Уберите в сторону.

Нарежьте огурцы, томаты черри, сладкий перец, красный лук, фету и добавьте маслины и листья салата.

Слегка перемешайте овощи, заправьте оставшимся маринадом.

Добавьте курицу, аккуратно соедините ингредиенты.

Подавайте салат свежим к столу.

Овощной салат с курицей

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии