Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Овощной салат с киноа
Легкий и полезный салат с киноа, авокадо и свежей зеленью, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В сотейник высыпаем пол стакана киноа, наливаем стакан воды и варим до готовности -15-20 мин, пока вода не испарится.
2
Затем выкладываем киноа в миску, добавляем нарезанное авокадо, листья салата, томаты Черри, соль и все перемешиваем.
3
Добавляем масло и снова перемешиваем.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!