Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Овощной омлет
Пышный омлет с овощами, сыром и шпинатом — отличный вариант для полезного и сытного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Овощи мелко нарезаем и подтушиваем на сковороде до полуготовности.
2
Яйца взбиваем с молоком.
3
Выливаем яичную смесь на овощи. Добавляем шпинат и тертый сыр.
4
Готовим под крышкой около 5 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!