Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Овощной чебурек
Легкая и полезная альтернатива классическому чебуреку на основе кабачка и моркови. Отличный вариант для тех, кто следит за фигурой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Кабачок натрите на крупной тёрке, посолите и оставьте на 5 минут. Затем хорошо отожмите лишнюю жидкость.
2
Морковь натрите на крупной тёрке. Смешайте кабачок, морковь, яйца и всю сыпучку. Добавьте специи по вкусу и тщательно перемешайте.
3
Противень застелите силиконизированным пергаментом и равномерно распределите овощную массу слоем около 1 см. Посыпать частью сыра.
4
Выпекайте в разогретой духовке до 180 °C ~ 25 минут, до золотистой корочки.
5
На готовую лепёшку, добавьте ветчину, оставшийся сыр, помидор или любую другую начинку, сверните как на видео.
6
Отправьте в духовку на минут 5, чтобы сыр расплавился.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!