Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Овощное рагу с нутом
Легкое и полезное вегетарианское блюдо из тушеных овощей и нута с ароматной зирой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Капусту разберите на мелкие соцветия.
2
Томаты нарежьте кубиком.
3
Потушите овощи 10 минут, добавьте готовый нут и зиру, готовьте еще 5 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!