Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Овощная запеканка из цветной капусты и брокколи
Легкая и полезная запеканка из цветной капусты и брокколи под яично-молочной заливкой, которая отлично подойдет для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварите капусту в подсоленной воде буквально 3-4 минуты.
2
Слейте воду.
3
Выложите капусту в форму для запекания, добавьте специи и зелень.
4
В другой посуде взбейте яйца, добавьте молоко, перемешайте.
5
Залейте капусту и отправьте в духовку. Запекайте около 20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!