Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Отбивные из куриного филе и помидоров
Сочные куриные отбивные с томатами, зеленью и сыром, запеченные под легким йогуртовым соусом вместо майонеза.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить продукты.
2
Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
3
Сыр натереть на терке, помидоры нарезать кружочками, зелень мелко порезать.
4
Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положить помидоры, посыпать зеленью.
5
Равномерно полить йогуртом и посыпать сыром.
6
Запекать в разогретой духовке 15-20 минут при 180°C.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!