BelkaFood
От Чуонг ньой тхит (фаршированный болгарский перец по-вьетнамски)
Азиатская · Основные блюда

От Чуонг ньой тхит (фаршированный болгарский перец по-вьетнамски)

🕐 70 мин 👁 20 Пост в канале →

Сочные болгарские перцы, фаршированные куриным фаршем, рисом и овощами, запеченные до мягкости. Отличное сбалансированное блюдо с высоким содержанием белка.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Рис отварите почти до готовности и полностью остудите. Лук, морковь и чеснок мелко нарежьте, затем обжарьте на растительном масле 3–4 минуты до мягкости.

2

Соедините куриный фарш, рис, обжаренные овощи, рыбный и соевый соусы, чёрный перец и мелко нарезанный зелёный лук. Хорошо перемешайте до однородной массы.

3

У болгарских перцев срежьте верхушки и удалите семена. Плотно наполните их приготовленной начинкой и установите в форму для запекания.

4

Налейте на дно формы немного воды, накройте фольгой и запекайте при 180 °C около 40 минут. Затем снимите фольгу и готовьте ещё 10–15 минут, чтобы перцы слегка подрумянились.

5

Подавайте горячими, полив небольшим количеством соевого соуса или сладкого чили-соуса по желанию и посыпав свежим зелёным луком.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!