Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Омлет с креветками, шпинатом и сыром
Белковый и сбалансированный завтрак с креветками и овощами, который удобно запечь в духовке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форме взбей яйца с солью, добавь черри, креветки и шпинат.
2
Посыпай сверху тёртым сыром и отправь в духовку на 15 минут при 180 °C.
3
Подавай с ломтиком цельнозернового хлеба.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!