Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Омлет с креветками, шпинатом и сыром
Насыщенный белком омлет с креветками, шпинатом и сыром станет идеальным и полезным стартом для продуктивного утра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В форме взбейте яйца с солью.
2
Выложите черри, креветки и шпинат, посыпьте сверху тёртым сыром.
3
Отправьте в духовку на 15 минут при 180 °C.
4
Подавайте с ломтиком цельнозернового хлеба.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!