Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Омлет с грибами и шпинатом
Сытный и полезный омлет с шампиньонами и шпинатом, идеальный для сбалансированного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Грибы нарежьте и обжарьте на оливковом масле 3–4 минуты до мягкости.
2
Добавьте шпинат, обжаривайте ещё 1 минуту.
3
Взбейте яйца с солью и перцем, вылейте на сковороду.
4
Уменьшите огонь, готовьте под крышкой до желаемой консистенции.
5
Посыпьте сыром (если используете) и подавайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!