Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Омлет на пару
Нежный и диетический омлет, приготовленный на паровой бане без добавления молока.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Перемешайте яйца вилкой или венчиком до однородности.
2
Посолите.
3
Добавьте 150 мл тёплой воды.
4
Смажьте форму или жаропрочную миску маслом.
5
Перелейте в неё яичную смесь.
6
Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения.
7
Поставьте сверху паровую корзину, а в неё — форму с яйцами.
8
Накройте кастрюлю крышкой.
9
Готовьте 10 минут.
10
Снимите с плиты и оставьте ещё на 5 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!