Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Завтраки
Оладьи из тыквы
Полезные и ароматные тыквенные оладьи на кефире без добавления сахара, отличный вариант для сбалансированного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Тыкву натираем на мелкой терке и ставим в микроволновку на 5 минут. Спустя пару минут приготовления нужно перемешать.
2
Тем временем взбиваем яйца, добавляем кефир и снова взбиваем.
3
Добавляем стевию, щепотку соли, муку и перемешиваем до однородности с помощью миксера. Следим, чтобы не было комочков.
4
В подготовленное тесто добавляем тыкву и снова хорошенько перемешиваем.
5
С помощью ложки выкладываем на разогретую сковороду, смазанную маслом, и обжариваем с двух сторон.
6
Подаем с йогуртом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!