BelkaFood
Оладьи из кабачков с крабовыми палочками
Основные блюда

Оладьи из кабачков с крабовыми палочками

🕐 20 мин 👁 1 Пост в канале →

Сочные и сытные овощные оладьи с добавлением сыра и крабовых палочек, которые отлично подойдут для быстрого обеда или ужина.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Кабачки вымойте и при необходимости очистите от кожуры. Натрите на крупной тёрке, слегка посолите и оставьте на 5–10 минут. За это время из них выйдет лишний сок.

2

Тщательно отожмите массу руками, можно сделать это через марлю. Чем меньше жидкости останется, тем лучше оладьи будут держать форму.

3

Сыр натрите на крупной тёрке. Крабовые палочки нарежьте небольшими кубиками или натрите на крупную тёрке. Петрушку мелко порубите.

4

В глубокой миске соедините кабачки, сыр, крабовые палочки, яйцо и зелень. Посолите, поперчите и перемешайте.

5

Добавьте муку и ещё раз тщательно перемешайте. Масса должна получиться достаточно густой и хорошо держать форму. Если кабачки были очень сочными, может потребоваться ещё 1–2 столовые ложки муки.

6

Разогрейте на сковороде небольшое количество растительного масла. Ложкой выкладывайте овощную массу и формируйте небольшие котлеты.

7

Обжаривайте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

8

По желанию переложите оладьи в форму для запекания и готовьте ещё 10 минут в духовке, разогретой до 170 °C. Так они получатся более нежными внутри. Либо можете довести до готовности на сковороде.

9

Подавайте горячими со сметаной, греческим йогуртом или любимым соусом.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!