Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Оладьи из кабачка
Полезные и низкокалорийные овощные оладьи с кабачком, морковью и овсяной мукой, которые отлично подойдут для завтрака или легкого перекуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
2 кабачка натерла на терке для кор. морковки, посыпала солью и перемешала. Отставила на 20 мин. чтоб вода вышла.
2
В это время морковь натерла на такой же терке.
3
К натертой моркови в миску отправила мелко рубленную зелень ( укроп).
4
Добавила 3 яйца.
5
Добавила 4 ст. л овсяной муки.
6
1 ст. л сыра натерла на самой мелкой терке и тоже добавила в тесто.
7
Отжала кабачки и добавила ко всему остальному.
8
Перемешала и выложила в формы.
9
Сверху еще чуть присыпала сырком и в духовку на средний огонь до золотистого цвета дна.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!