Оладьи из цветной капусты

Name: Оладьи из цветной капусты
Yield: 8 г
Ingredients: 250 г Цветная капуста отварная; 2 шт Яйцо куриное; 2 ст. л. тёртого сыра; 2 ст. л. манки или лучше овсяной муки; 2 ст. л. Зелень укропа; 2 ч. л. оливкового масла; Соль; Перец

Диетические рецепты. Правильное питание Подписаться

👁 1 Пост в канале →

Нежные овощные оладьи с сыром и зеленью, которые отлично подойдут для легкого завтрака или перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Капусту измельчить в чаше блендера.

Добавить яйца, сыр, укроп, соль, перец, овсяную муку или манку. смочить салфетку маслом и протереть сковороду.

Выкладывать по 1ст.л. и жарить до золотистой корочки с двух сторон. если хотите совсем полезно, то готовьте в пароварке

Оладьи из цветной капусты

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии