Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Огуречные лодочки с тунцом и яйцом
Легкая и свежая закуска из хрустящего огурца с начинкой из тунца и яйца, которая отлично подойдет для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Яйцо отварить вкрутую и мелко нарезать. Тунец размять вилкой.
2
Смешать яйцо, тунец, зелень, оливковое масло, соль, перец и пару капель лимонного сока.
3
Огурец разрезать вдоль, немного убрать серединку ложкой.
4
Выложить начинку в огуречные «лодочки».
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!