ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

Name: ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ
Yield: 2 порций
Ingredients: 300 г Куриное филе; 150 г Греческий йогурт; 2 шт Зелёный Лук; 0.25 шт Репчатый лук; 1 ст. л. Укроп; 35 г Маринованный огурец; 85 г айсберг; 1 ст. л. Пармезан; масло; Соль; Перец

ДИ Диета Дюкан, рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой Подписаться

👁 1 Пост в канале →

Сытный и свежий салат с куриной грудкой, хрустящим айсбергом и легкой заправкой из греческого йогурта. Отлично подойдет для правильного питания и диетического меню.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарежьте зелень, маринованный огурчик и репчатый лук, смешайте с йогуртом, посолите и поперчите.

Отдельно нарежьте грудку, посолите, добавьте масло и обжарьте до румяной корочки.

Смешайте мясо с соусом.

На тарелку выложите листья айсберга, сверху — курицу в соусе, посыпьте пармезаном.

Можно есть сразу, а можно дать немного настояться.

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии