Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Обжаренная белковая овсянка
Полезная каша с необычным ореховым вкусом благодаря предварительной обжарке хлопьев на сухой сковороде.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
На сухой раскаленной сковороде обжарить овсянку до легкого изменения цвета и древесно-орезового запаха.
2
Влить половину воды, ещё немного погреть (огонь уже можно уменьшить), добавить творог, соду, Сахзам/соль и Яйцо.
3
Перемешать до полной однородности.
4
По мере загустения добавить оставшуюся воду и варить ещё пару минут, постоянно мешая.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!