Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Обалдненный ужин с омлетом и рыбой
Сытный и быстрый ужин на основе яиц с начинкой из творожного сыра, рыбы и свежих овощей.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Взбить яйца с солью и специями, приготовить основу.
2
Выложить на готовую основу творожный сыр, рукколу, рыбу, огурец и твёрдый сыр, затем завернуть.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!