Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Десерты
Низкокалорийная панна котта
Нежный молочный десерт на основе желатина с йогуртом и кефиром. Низкокалорийное блюдо без сахара, богатое белком и кальцием.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Замочите желатин в холодной воде на 10 минут, затем хорошо отожмите.
2
В небольшой кастрюле нагрейте молоко с сахарозаменителем до появления пара (не кипятить).
3
Снимите кастрюлю с огня и сразу растворите в тёплом молоке отжатый желатин.
4
Остудите молочную смесь до тёплого состояния, затем аккуратно вмешайте кефир, йогурт и ваниль.
5
Разлейте смесь по формочкам или баночкам, охладите в холодильнике минимум 3 часа до полного застывания.
6
Перед подачей украсьте свежими ягодами или ломтиками фруктов.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!