Низкокалорийная панна котта

Name: Низкокалорийная панна котта
Total time: 3 h 5 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Итальянская
Ingredients: 2 шт Листовой желатин; 100 мл Молоко обезжиренное; 30 г Сахарозаменитель со сладостью 1:1; 200 мл Греческий йогурт; 175 мл кефир 1%; 1 ч. л. Ванильный экстракт; Фрукты и ягоды

Рецепты Каждый День Подписаться

🕐 185 мин 👁 1 Пост в канале →

Легкий и полезный вариант классического итальянского десерта с пониженным содержанием калорий и жиров.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Залейте желатин холодной водой и оставьте на 10 минут. Отожмите жидкость.

Соедините молоко и сахарозаменитель в кастрюле. Нагревайте до появления пара. Снимите с огня и вмешайте желатин.

Слегка остудите молоко. Добавьте кефир, йогурт и ванильный экстракт.

Разлейте смесь по баночкам или креманкам. Украсьте фруктами или ягодами. Уберите в холодильник примерно на 3 часа, пока панна котта не застынет.

Низкокалорийная панна котта

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии