Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Низкокалорийная кабачковая запеканка
Легкое и полезное блюдо из куриного филе и кабачков под сырной корочкой, идеальное для диетического обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты, измельчить овощи и куриное филе при необходимости.
2
Смешать подготовленные ингредиенты с яйцом, йогуртом и специями.
3
Выложить массу в форму для запекания, украсить помидорами и посыпать сыром.
4
Выпекать 50 минут при температуре 180С.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!