Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Нежная тортилья с пикантной начинкой и хрустящим салатом
Быстрый и сытный завтрак из тортильи с курицей, овощами и расплавленным сыром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Приготовьте соус: смешайте сметану и горчицу до однородности.
2
Подготовьте ингредиенты: помидоры нарежьте тонкими кружочками, курицу – небольшими полосками или кубиками, листья салата промойте и обсушите.
3
Положите тортилью на рабочую поверхность, смажьте её тонким слоем соуса.
4
Выложите сверху нарезанные кусочки курицы, ломтики помидора и листья салата.
5
Посыпьте всё это тёртым сыром.
6
Заверните тортилью аккуратно так, чтобы получилась плотная трубочка или полумесяц.
7
Разогрейте сковородку-гриль без масла и обжарьте тортилью с обеих сторон до золотистой корочки и расплавления сыра.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!