Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Нежная рыба на сливочных овощах
Простое и сочное блюдо из рыбы, которая тушится на подушке из ароматных овощей в одной сковороде.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Овощи нарезаем.
2
Выкладываем первый слой: лук и чеснок. Второй слой: любые овощи, какие есть.
3
Сверху рыбу (можно прямо замороженную). Солим, перчим, выкладываем веточки тимьяна или посыпаем сушеным.
4
Щедро поливаем оливковым маслом и добавляем немного воды. Сверху раскладываем кусочки сливочного масла.
5
Готовим под крышкой 30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!