Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Несладкие сырники с сыром, яйцом и луком
Сытные творожные сырники с зеленью и твердым сыром станут отличной белковой альтернативой привычным бутербродам.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварите вкрутую 2 яйца – варите 10 минут после закипания воды. Охладите, очистите и нарежьте мелким кубиком.
2
Зелёный лук мелко нарежьте, твёрдый сыр натрите на мелкой тёрке.
3
В глубокой тарелке соедините творог, отварные яйца, лук и сыр, вбейте яйцо, добавьте муку, соль, перец и хорошо разомните массу вилкой до однородности.
4
Сформируйте шарики, приплюсните их для аккуратной формы. При желании обваляйте в манной крупе.
5
Разогрейте сковороду на среднем огне, растопите масло гхи и обжарьте сырники до румяной корочки с двух сторон.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!