Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Натуральный йогурт с мёдом и семенами
Кремовый йогурт с мёдом и семенами — простой и питательный перекус с хорошим балансом белка и полезных жиров.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Разложите йогурт по мискам и слегка перемешайте ложкой, чтобы текстура стала более воздушной.
2
Добавьте мёд и аккуратно вмешайте его в верхний слой.
3
Посыпьте семенами и орехами.
4
Если используете семена чиа, можно дать постоять 5–10 минут, чтобы они слегка набухли.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!