Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Минтай запеченный
Простое и полезное блюдо из рыбы, которое быстро запекается в духовке с минимумом масла и специй.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбу промойте, натрите солью и перцем. Нарежьте.
2
Выложите в смазанную маслом форму. Саму рыбу тоже смажьте маслом.
3
Запекайте минтай примерно 20 минут в разогретой до 220 °С духовке.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!