Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Минтай в сливочном соусе
Нежное филе минтая, тушеное в ароматном сливочно-томатном соусе с луком и чесноком, отлично сочетается с гарниром из бурого риса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить филе минтая и специи.
2
Обжарить лук и чеснок на оливковом и сливочном масле.
3
Добавить рыбу, специи, томатную пасту и сливки, затем тушить до готовности.
4
Подавать с отварным бурым рисом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!