Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Минтай на луковой подушке
Нежное рыбное филе, запеченное на луковой подушке под сметанно-горчичным соусом с сырной корочкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезать лук полукольцами
2
Выложить в форму и слегка посолить
3
Сбрызнуть рыбу лимонным соком и оставить на 10 минут
4
Смешать сметану с горчицей и специями
5
Выложить рыбу на лук
6
Залить соусом
7
Посыпать тёртым сыром
8
Запекать при 180°C 25–30 минут
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!