BelkaFood
Основные блюда

Мясо с овощами

🕐 110 мин 👁 16 Пост в канале →

Сочная говядина, маринованная в пикантном соусе с зеленью и запеченная с ассорти из ярких овощей. Отличное сытное блюдо для семейного ужина.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Приготовить маринад. 2 зеленых болгарских перца, укроп и чеснок измельчить в блендере до однородной массы. Добавить 100 мл. растительного масла и 100 мл. соевого соуса.

2

Мясо нарезать равномерными небольшими кубиками. Добавить паприку, соль и перец. Залить маринадом и хорошо перемешать. Накрыть пленкой и отправить в холодильник мариноваться на 1 сутки.

3

Противень застелить фольгой и выложить на него мясо, закрыть вторым листом фольги и защепить края.

4

Отправить противень с мясом в разогретую до 180*С духовку на 1,5 часа.

5

Овощи хорошо промыть, перцы разрезать на 4 части, помидоры и брюссельскую капусту целиком.

6

За 20 минут до окончания приготовления мяса раскрыть фольгу и выложить овощи к мясу, затем отправить обратно в духовку.

7

Выложить мясо с овощами на блюдо и украсить зеленью на ваш вкус.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!