Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Мясо на шпажках в духовке
Ароматный шашлычок из куриной грудки с овощами, запеченный в духовке в полезном кефирном маринаде.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриную грудку нарежьте кубиками, залейте кефиром с добавлением специй и оставьте мариноваться на 30–60 минут.
2
Нанижите мясо и овощи на шпажки.
3
Готовьте в хорошо разогретой духовке — лучше всего с режимом гриля и конвекции.
4
Выложите шпажки на самый верхний уровень и запекайте 10 минут с одной стороны, затем переверните.
5
Готовьте до румяной корочки!
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!