Мексиканский салат с хрустящей курицей

Name: Мексиканский салат с хрустящей курицей
Total time: 25 min
Yield: 4 порций
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: 360 г Куриное филе; 39 г Яичный белок; 24 г Панировочные сухари; 75 г Салат айсберг; 195 г Помидоры черри; 90 г Консервированная кукуруза; 120 г Консервированная фасоль; 3 шт Яйцо куриное; 75 г Красный лук; 1 ч. л. Копчёная паприка; Соль; Перец чёрный молотый; 138 г Греческий йогурт; 24 г Соус шрирача; Лимонный сок

Правильно и вкусно Подписаться

🕐 25 мин 👁 3 Пост в канале →

Яркий и сытный салат с запеченной куриной грудкой в хрустящей панировке, овощами и пикантным йогуртовым соусом.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Приготовьте курицу: обваляйте филе в яичном белке, затем в панировке со специями и запеките 20–25 минут при 200 °C.

Нарежьте айсберг, черри, лук, яйца.

Смешайте с фасолью и кукурузой, добавьте нарезанную курицу.

Заправьте соусом из йогурта, шрирачи, лимонного сока, соли и перца.

Мексиканский салат с хрустящей курицей

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии