BelkaFood
Мексиканская · Салаты

Мексиканский салат с хрустящей курицей

🕐 25 мин 👁 1 Пост в канале →

Сытный и яркий салат с запеченной хрустящей курицей, овощами, фасолью и пикантным йогуртовым соусом.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Куриное филе разрежьте на 3 крупных кусочка.

2

Яичный белок слегка взбейте вилкой. Обмакните в него курицу, затем обваляйте в панировочных сухарях, смешанных с копчёной паприкой, солью и чёрным перцем.

3

Выложите курицу на противень, застеленный пергаментом, и запекайте при 200° 20–25 минут до золотистой хрустящей корочки.

4

Яйца отварите вкрутую, остудите и нарежьте кубиком. Айсберг крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте пополам, красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Фасоль и кукурузу промойте под холодной водой и обсушите.

5

Для соуса смешайте греческий йогурт, шрирачу, лимонный сок (или уксус), соль и чёрный перец.

6

Смешайте все ингредиенты с соусом и хорошо перемешайте

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!