Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мексиканская · Завтраки
Мексиканский омлет
Сытный и яркий завтрак с овощами, халапеньо и расплавленным сыром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарезать помидоры, лук, болгарский перец и халапеньо небольшими кусочками.
2
Разбить яйца в небольшую миску и взбить их. Добавить соль и перец.
3
Обжарить овощи: разогреть оливковое масло в сковороде. Добавить лук, болгарский перец и халапеньо и обжаривать в течение 2–3 минут, затем добавить помидоры и готовить еще минуту.
4
Добавить яйца: равномерно вылить взбитые яйца на овощи в сковороде. Уменьшить огонь до минимума и дать омлету медленно застыть, не помешивая.
5
Когда омлет почти застынет, равномерно посыпать его тертым сыром. Добавить кинзу.
6
Аккуратно сложить омлет пополам и сразу же подавать. По желанию можно положить сверху ломтик хлеба или авокадо.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!