Медальоны из скумбрии

Name: Медальоны из скумбрии
Total time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Скумбрия; 1 шт Яблочный сок; 1 шт Сок апельсина; 0.5 ч. л. Соль; Перец; 0.5 ч. л. Прованские травы; 3 шт Чеснок; 2 ст. л. Оливковое масло; 2 ст. л. Соевый соус

БЫ Быстрые РЕЦЕПТЫ 🌶 Подписаться

🕐 30 мин 👁 16 Пост в канале →

Ароматные рыбные медальоны в цитрусово-соевом маринаде, запеченные в духовке. Отличный вариант полезного и вкусного семейного ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Запекать при температуре 180 градусов в течение 30 минут.

Медальоны из скумбрии

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии