Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Паста
Макарошки на похудении
Паста с куриным филе и помидорами, заправленная творожным сыром. Легкое блюдо с хорошим балансом белков и низкой калорийностью.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Сварить пасту согласно инструкции на упаковке.
2
Куриное филе нарезать и обработать термически (отварить, запечь или потушить).
3
Помидоры нарезать или использовать в соусе.
4
Лук мелко нарезать и добавить к помидорам.
5
Смешать пасту с куриным филе, помидорами и луком.
6
Добавить плавленый сыр, перемешать до однородности.
7
Приправить специями и солью по вкусу.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!