Макаронный салат с тунцом и овощами

Name: Макаронный салат с тунцом и овощами
Total time: 15 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 50 г Макароны сухие; 70 г Тунец в собственном соку; 1 шт Огурец; 1 шт Помидор; 0.5 шт Лук репчатый; 2 ст. л. Кукуруза; 50 г Греческий йогурт; 1 ч. л. Горчица; Соль; Перец

ИД Идеальные КБЖУ Подписаться

🕐 15 мин 👁 2 Пост в канале →

Быстрый и легкий салат с макаронами, тунцом и свежими овощами под пикантной йогуртово-горчичной заправкой, который идеально подходит для полезного обеда.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Отварите макароны, остудите.

Огурец, помидор и лук нарежьте мелко.

Смешайте с тунцом, кукурузой и макаронами.

Заправку сделайте из йогурта, горчицы, соли и перца — влейте в салат, хорошо перемешайте.

Макаронный салат с тунцом и овощами

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии